白癜风对人们的健康有很大的影响，在日常生活中，一个粗心就可能让白斑出现蔓延。因此，患者平时要做好护理工作，以防止白斑扩散。那么，如何护理可以避免白癜风扩散呢?让我们来看看成都白癜风医院的分析吧!

　　1、养成良好的生活习惯：生活要有规律，生活环境要干净清新，以免白癜风反复。患者不要有侥幸心理，不能经常熬夜，不能长期焦虑和精神紧张，还要保护自己的皮肤，避免外伤等，外出做好遮阳工作，减少白癜风扩散的可能性。

　　2、保持健康的饮食习惯：白癜风患者的饮食非常重要，白癜风患者康复后不应暴饮暴食。平时要保持健康饮食，不要吃酸辣食物，注意营养均衡，避免白癜风扩散。

　　3、保持一个良好的心态：对于白癜风患者来说，保持良好的心态是非常重要的，白癜风患者本身情绪就比较压抑，情绪焦虑，精神紧张，时常会受到外界的歧视，这些情况都不利于白癜风的恢复。患了白癜风的人一定要注意多参加户外体育活动，以增强体质，放松心情，保持心胸开阔，对身体健康有益。

　　成都白癜风医院温馨提示：白癜风患者应该知道白癜风这种疾病更容易扩散，所以在治疗时，患者应该养成良好的生活和作息习惯，保持健康的饮食习惯。