对于白癜风患者来说，提高白癜风患者免疫力对控制病情发展、降低白癜风复发几率等都有非常积极的作用。那么，我们应该从哪些方面增强自身免疫力呢

保证机体精力充沛

睡眠时人体会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，该因子能够促使机体白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。白癜风发病与患者自身免疫的关系一直以来深受医生的重视，因为白癜风患者中20%-30%伴有自体免疫疾病或内分泌疾病，如甲状腺炎、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能不足等。

保持乐观的心态

如今生活节奏日益加快，我们在生活中，经常会遇到各种不如意的事，但是我们一定要正确看待这些事，尽量让自己保持在一个平衡的心理状态，不致情绪出现过于激烈的波动，这样不仅有助于免疫力的提高，还能使身体对疾病的预防产生很好的作用，尤其是对白癜风这种顽固性皮肤疾病具有很好的自我防护作用。

要坚持体育锻炼

锻炼身体是提高自身免疫力，拒绝疾病入侵的一个很有效的方法。不过，对于患有白癜风疾病的患者来说，一定要正确认识锻炼的意义，制定适合自己的锻炼方式，这样才可以更好的通过锻炼提高免疫力，而不至于因为运动过量或者受到阳光暴晒而遭受更加严重的伤害。

由于患者自身的免疫力和白癜风疾病的关系非常大。所以，我们应该知道，通过提高免疫力来降低白癜风的复发和发病的几率，是一个非常好的方法。只要通过正确的方法方式来提高自身的机体免疫能力，就能达到有效预防白癜风复发的目的。